Au coeur de l'être
Sophrologue au sud d'Amiens

Sophrologie au sud d'Amiens (80680)

Devenez acteur de votre bien-être avec la sophrologie !

La sophrologie s'envisage dans le cadre d'un suivi de plusieurs séances en fonction de votre demande et de votre rythme.

Elle s’adapte à chaque âge de la vie (enfant, adolescent, adulte, sénior) pour répondre à un grand nombre de besoins spécifiques.

Dans votre quotidien, elle vous aide à :

  • Mieux gérer votre stress, votre anxiété, et plus généralement vos émotions
  • Améliorer la qualité de votre sommeil
  • Favoriser votre récupération
  • Améliorer votre bien-être et votre vitalité
  • Améliorer votre concentration

Elle vous prépare à :

  • Un examen (médical, scolaire, artistique)…
  • Une compétition sportive
  • Un accouchement

Plus globalement, à chaque moment important de votre vie qui vient vous bousculer, vous faire douter…

En prenant conscience de vos propres ressources et en apprenant à les mobiliser.

En vivant les évènements avec davantage de recul, de sérénité et de positivité.

Elle vous accompagne lors d’un traitement médical (sans s’y substituer) et vous permet alors :

  • De mieux le vivre et de l’optimiser
  • De diminuer l’impact de ses effets secondaires
  • De restaurer l’image de soi
  • De diminuer l’intensité des douleurs
  • De retrouver votre qualité de vie et votre énergie

Elle vous permet de mieux appréhender :

  • Vos peurs, phobies, addictions (tabac, alcool, nourriture…)
  • Vos moments de dépression

Elle vient en prévention des maladies psychosomatiques

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Institut Cassiopée

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